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Osteoartrite

Quando atingimos a velhice, podemos sofrer de diferentes doenças muito prejudiciais. No entanto, nunca é demais ser impedido de qualquer situação. E é como muitas dessas doenças também podem afetar os jovens, por isso forneceremos informações.

Neste post simples, vamos falar sobre osteoartrite, além de todos os seus dados interessantes. Preste muita atenção, para que você esteja ciente de tudo relacionado a esse terrível mal.

O que é a osteoartrite?

É um tipo de artrite que danifica o tecido escorregadio que permite o revestimento das pontas dos ossos em uma articulação. Estamos falando de cartilagem, que se deteriora completamente devido à osteoartrite.

Quando isso acontece, os ossos começam a esfregar entre cada um deles, e esse atrito causa muita dor. Há também inchaço e perda de movimento nas articulações. E com o passar do tempo, a articulação perde sua aparência diária, se deforma totalmente.

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Deformação no osso

Por outro lado, a osteoartrite também pode gerar crescimento de esporão ósseo. Ou seja, estamos falando de crescimentos ósseos extras, que ocorrem na borda da articulação.

Muitas dessas peças, que podem ser feitas de osso e também de cartilagem, podem se soltar e ficar presas. Isso causa numerosos problemas nas articulações, de fato, gera muitos danos e muita dor.

No entanto, embora a artrite também possa afetar os órgãos internos, não ocorre o mesmo com a osteoartrite. Isso afeta apenas as articulações, de fato, este é o tipo mais comum de artrite.

Por que se produz?

Tenha em mente que a cartilagem é um tecido elástico e firme que pode fornecer proteção aos ossos em todas as articulações. Isso faz com que os ossos deslizem entre eles.

No entanto, quando a cartilagem está quebrada ou desgastada, os ossos se esfregam, ocorrendo a osteoartrite. Ao longo dos anos, a cartilagem e todos os músculos e ligamentos próximos à articulação se tornam mais rígidos e fracos.

Isso torna as pessoas mais propensas a sofrer desta doença, especialmente após os 40 anos. No entanto, também não conhecemos uma causa importante que pode causar osteoartrite.

Causas adicionais

Também pode ser transmitido por herança, é causado por excesso de peso ou lesões nas articulações. Além disso, quando usadas repetidamente e excessivamente, as articulações podem ser afetadas. Por outro lado, a falta de atividade física é um fator muito importante, assim como os danos ao longo dos anos.

Como saber ou diagnosticar a osteoartrite?

Tendo em vista todos os problemas que podem ser gerados, é muito importante diagnosticar osteoartrite. Dessa forma, você pode tomar as medidas necessárias para não deixar que a doença o derrote. Por esse motivo, preste muita atenção às seguintes informações, pois é muito apropriado para você.

Análises necessárias

Principalmente, a osteoartrite é identificada por um histórico médico e também por um exame físico. Sempre recomendado fazer radiografias de raios-X ou uma ressonância magnética. Dessa forma, você pode descartar outras causas de dor e ter certeza de que a doença ocorreu.

Além disso, isso também permite determinar quanto o dano nas articulações se espalhou. Por outro lado, a aspiração articular também pode ser realizada, que é um processo pelo qual a análise do fluido articular é obtida.

Também é muito importante realizar um exame de sangue, para descartar diferentes formas de artrite no corpo. O mais importante é que você procure o especialista o mais rápido possível para cuidar da situação.

Sintomas gerais

Primeiro, você sentirá dor e muita rigidez nas articulações. Isso acontece principalmente após períodos de muita inatividade ou, pelo contrário, uso excessivo.

Você também terá uma sensação de arranhão quando a articulação se mover. E, claro, também mencionamos o crescimento de ossos pequenos nas bordas das articulações que são afetadas pela osteoartrite.

Tratamentos para curar ou melhorar a osteoartrite

O tratamento para combater a osteoartrite depende da gravidade da situação e também dos sintomas que ocorrem. Isso consiste em reduzir a dor e também melhorar o movimento das articulações. Tenha em mente que a osteoartrite é uma doença que não pode ser curada.

Os tratamentos podem incluir uma ótima combinação entre descanso, medicamentos e atividade física. Você tem que proteger as articulações, usar frio ou calor para aliviar a dor e também fisioterapia.

O que é bom usar para a osteoartrite

Primeiro, a grande maioria das pessoas toma acetaminofeno e diferentes anti-inflamatórios. No entanto, estes não podem conter esteróides, pois podem ter efeitos nocivos. Esses medicamentos ajudam a aliviar a dor e a rigidez e até reduzem o inchaço.

Por outro lado, corticosteróides e alguns derivados do ácido e ácido hialurônico também podem ser injetados. Isso pode ser feito quando outros tipos de tratamento não afetam as articulações. Você também pode tomar alguns suplementos, por exemplo, glucosamina e condroitina.

Tudo isso com o objetivo de aliviar a dor, mesmo alguns produtos melhoram a função articular em casos graves. E para pessoas que têm osteoartrite e osteoartrite mais avançadas, existe outra alternativa. Você pode considerar fazer uma cirurgia, mas nos casos mais graves.

Exercícios para aliviar a dor

Além de tomar medicação, você também pode combater a osteoartrite fazendo exercícios regularmente. Todos sabemos que alguma atividade física é muito eficaz para melhorar a saúde de uma maneira excelente. Por esse motivo, forneceremos algumas dicas para que você possa se exercitar sem riscos.

De fato, isso pode até melhorar o humor e reduzir a dor nas articulações. Por outro lado, mesmo fazendo as tarefas da vida cotidiana será muito mais fácil. Você pode pensar que, após o exercício, sentirá dor e de fato, muitas pessoas têm medo disso.

No entanto, por esse motivo, você deve alternar exercícios com repouso, além de terapias térmicas. No entanto, lembre-se de que, se você tiver dor aguda, pode ter se machucado. Portanto, tudo deve ser moderado e com a consulta prévia do seu médico.

O que se poder fazer

Primeiro de tudo, você deve fazer atividades aeróbicas, e isso pode ser feito caminhando ao ar livre. Isso fortalece o coração e também os pulmões, além de aumentar a resistência e, é claro, alivia a dor. Você também pode dar um passeio na água, por exemplo, em uma piscina com altura até o peito.

Além disso, isso remove o peso das articulações onde a dor ocorre e também fornece mais resistência. Se os casos não forem muito graves, você pode andar de bicicleta. Você também pode participar de aulas de tai chi, onde movimentos muito suaves são usados.

E, claro, você não precisa ser uma pessoa sedentária, precisa levar uma vida rotineira. Limpe a casa, use o aspirador e faça as tarefas domésticas ou no jardim. Tudo isso é atividade aeróbica que ajuda a melhorar as articulações.

Estratégias práticas

É muito importante não começar muito rápido, por exemplo, apenas dez minutos de atividade por dia são suficientes. Então, o tempo pode aumentar gradualmente, até atingir meia hora. Você também pode realizar exercícios de força, mas de maneira muito suave.

Você pode levantar pesos leves ou halteres, também use tubos ou cordas elásticas. Você pode ir a uma academia perto de casa ou até comprar suas próprias máquinas para treinar em casa.

Você precisa executar exercícios que possam esticar e lubrificar as articulações, mas lembre-se, com muita delicadeza. Com tudo isso em mente, você pode lidar com a osteoartrite de uma maneira muito boa.

Conselhos adicionais

Também é muito importante evitar excesso de peso quando você tem esta doença. Por outro lado, se você já está entrando em uma idade avançada, é muito importante que você ganhe muito peso. No entanto, se você já estiver nessa situação, faça uma dieta saudável que ajude a perder peso.

Por outro lado, apenas a perda de cerca de cinco quilos diminui a dor da osteoartrite do joelho. Até reduz o risco de 50% de sofrer esta doença assustadora. Por esse motivo, enfatizamos que é muito importante ter uma boa dieta, completamente equilibrada e nutritiva.

Não deixe a osteoartrite vencer você

Fornecemos todas as informações necessárias para que você possa saber tudo sobre esta doença perigosa. Embora não possa ser curado, pode ser combatido da melhor maneira possível. Por esse motivo, você deve sempre seguir as instruções do seu médico e não pular o tratamento a qualquer momento.

Tome todas as medidas preventivas, exercite-se regularmente e cuide de sua dieta. Dessa forma, você pode viver saudável e calmo, apesar de sofrer de osteoartrite. E lembre-se de sempre proteger suas articulações, isso evitará muitos problemas no presente e também no futuro.