Saltar al contenido
Web de cirurgia plástica e estética

Artrose

Hoje encontramos muitas pessoas que foram afetadas por osteoartrite, uma doença assustadora. Se não tivermos os cuidados necessários, a osteoartrite pode consumir nossas vidas em muito pouco tempo.

Por esse motivo, neste post, desenvolveremos tudo o que você precisa sobre osteoartrite. Analisaremos como se origina, quais são os sintomas e também falaremos um pouco sobre seu tratamento.

O que é a artrose?

A osteoartrite é uma doença crônica que ataca as articulações e pode estar localizada em diferentes partes do corpo. A osteoartrite pode causar inflamação e dor, impedindo os movimentos diários normais. Por exemplo, pode ser difícil fechar a mão, caminhar ou subir escadas.

As articulações permitem a conexão entre os ossos, por exemplo, o joelho, o quadril, os dedos e assim por diante. Por outro lado, a cartilagem é um tecido responsável por cobrir as extremidades dos ossos e faz com que a articulação funcione adequadamente. Pode-se dizer que é uma espécie de amortecedor.

A osteoartrite faz com que a cartilagem articular se deteriore rapidamente, portanto os ossos se desgastam e causam dor. Quando a cartilagem desaparece, o osso reage e começa a crescer nas laterais, e a articulação se deforma.

artrosis sintomas diagnostico tratamientos

Quais são as causas que a produz?

Praticamente não há causa exata para a produção de osteoartrite, no entanto, encontramos alguns fatores de risco. Em primeiro lugar, podemos mencionar a idade, especialmente a partir dos 50 anos. Por outro lado, também costuma aparecer em mulheres com mais de 55 anos.

Por outro lado, também podemos falar sobre genética, uma vez que pode ser transmitida de maneira herdada. Além disso, uma sobrecarga de trabalho também pode ser uma causa para a produção de osteoartrite. Isto é devido ao excesso de movimentos articulares, o que causa deterioração.

Da mesma forma, isso pode ocorrer em atletas de alto desempenho, por exemplo, levantadores de peso. Por outro lado, as mulheres em estado de menopausa também podem ser afetadas. E, claro, pessoas obesas podem causar certas falhas nos joelhos devido ao excesso de peso.

Como saber ou diagnosticar a artrose?

Tendo em conta o perigo desta doença, é muito importante aprender a diagnosticá-la. Por esse motivo, apresentaremos alguns sintomas frequentes, para que você tenha muita consciência. Se você apresentar alguns deles, é muito importante que você consulte imediatamente um médico especialista.

Análises necessárias

É muito importante que sejam realizados alguns testes analíticos muito necessários para determinar se você é afetado pela osteoartrite. Primeiro, um médico pode verificar o estado das articulações, por exemplo, joelhos e mãos. Por outro lado, existem testes de imagem, como raios-x, que podem ser muito úteis.

Um raio-x pode confirmar o diagnóstico e até determinar a gravidade do problema. No entanto, o dano à cartilagem é visto indiretamente pelo aperto entre os ossos e a articulação. Além disso, o crescimento ósseo pode aparecer na borda da articulação.

Ressonância magnética

Por outro lado, para casos mais graves, é muito importante realizar uma ressonância magnética, não apenas um raio-x. Isso é especialmente importante quando você suspeita que a osteoartrite danificou outras estruturas. Dessa forma, você pode conhecer os danos internos produzidos na cartilagem e também de todas as estruturas.

Esse procedimento geralmente termina em cirurgia ou em qualquer tipo de tratamento cirúrgico. Para colocar um caso, a osteoartrite do joelho pode danificar o menisco e também os ligamentos, produzindo derrame articular.

Por outro lado, nas dores da coluna vertebral, os discos podem ser usados, produzindo uma hérnia. Se você tiver algum sintoma relacionado, solicite uma ressonância magnética. Consulte um médico especialista para ter certeza e estar preparado para um caso de osteoartrite.

Sintomas gerais

A osteoartrite pode se manifestar de várias maneiras e pode até ser progressiva. Com o tempo, pode ser dilatada; por esse motivo, forneceremos os sintomas mais frequentes. E, embora já tenhamos dito isso, lembre-se de que, se você tiver algum sintoma, consulte um médico imediatamente.

O sintoma mais frequente é dor nas articulações e também limitação de movimentos. Crunches também podem ocorrer e, nos piores casos, derrame articular, como mencionamos anteriormente. Outras pessoas também podem experimentar deformidades e rigidez articulares.

O pior problema para as personas

No entanto, o sintoma mais preocupante que afeta todas as pessoas é a forte dor que a osteoartrite produz. Isso pode ser acionado ao fazer movimentos ou qualquer tipo de esforço com a articulação. Quando você descansa, essa dor diminui, no entanto, não cura.

Então, com o tempo, a osteoartrite pode ser agravada, tornando a dor constante. Independentemente de você estar em movimento ou em repouso, pode sentir fortes dores nas articulações. Por outro lado, mesmo se você passar por períodos sem dor, isso não significa que a osteoartrite não continue a evoluir.

Se pode prevenir?

Embora sempre haja fatores de risco, existem algumas medidas preventivas que você pode tomar. Primeiro de tudo, é de vital importância que você tenha uma dieta saudável e equilibrada. Você também deve se exercitar com regularidade e moderação para não causar muito impacto nas articulações.

Isso está relacionado à prevenção da obesidade, que pode agravar bastante o estado de nossas articulações. Evite esforços físicos excessivos ou muito intensos. Por exemplo, carregando objetos muito pesados, especialmente se você já é muito velho.

Além disso, os especialistas recomendam que você tenha muito cuidado com esportes de contato, como futebol ou artes marciais. Esses esportes podem causar osteoartrite ao longo do tempo, e aqueles que sofrem com eles devem evitá-los completamente. Por exemplo, muitos jogadores de futebol desenvolveram osteoartrite do joelho devido ao desgaste do menisco.

Tipos de artrose mais frequentes

Também devemos realizar quais são os tipos mais frequentes de osteoartrite, uma vez que não é uma doença geral. Pode ocorrer em diferentes partes do corpo, dependendo da articulação afetada. Mas é claro que, nos piores casos, você pode sofrer de osteoartrite em todas as articulações.

Artrose de joelho

Este é o tipo mais frequente de osteoartrite, por exemplo, apenas no Brasil, 10% da população sofre dessa doença. A osteoartrite dos joelhos pode ser dividida em duas classes, que também serão analisadas. Primeiro, encontramos osteoartrite primária do joelho e, em seguida, osteoartrite secundária do joelho.

Artrose de joelho primário

Isso está relacionado principalmente ao envelhecimento, principalmente em mulheres e homens. A genética também tem muito o que fazer e está ligada ao desgaste sofrido em diferentes áreas que compõem o joelho. Estes podem ser osso, cartilagem e membrana sinovial.

Artrose de joelho secundária

São aqueles que ocorrem devido a uma lesão anterior, por exemplo, fraturas ou problemas nos ligamentos. É o que mais afeta atletas, principalmente jogadores de futebol e pessoas com excesso de peso. O joelho recebe grande desgaste e grande parte dessa articulação é exigida.

Esta doença pode afetar a área interna e frontal do joelho e causa muita dor. O paciente pode começar a sofrer de claudicação à medida que a osteoartrite do joelho progride. Na maioria dos casos, a osteoartrite secundária do joelho também produz rachaduras na articulação.

Artrose de mãos

A osteoartrite das mãos é a segunda mais comum, por exemplo, na Espanha 6% da população sofre dessa doença. Acima de tudo, afeta o sexo feminino e também está ligado à genética da pessoa. A osteoartrite da mão começa com uma única articulação, pode ser um dedo ou pulso.

No entanto, com o tempo, essa osteoartrite pode evoluir e se espalhar para o restante das articulações da mão. É bastante visível, pois causa deformação nos dedos, afetando bastante o cotidiano das pessoas. Por exemplo, pacientes com osteoartrite nas mãos sofrem muito para escrever.

A dor causada pela osteoartrite das mãos é muito mais forte no início da doença. No entanto, a mitigação é alcançada quando os nódulos aparecem. Quando a deformação está completa, todos os desconfortos diminuem bastante. No entanto, a mão perde sua funcionalidade.

Artrose de quadril

Essa é a que afeta a área da perna e também é bastante frequente, mas não como os casos anteriores. Quase sempre esse tipo de osteoartrite ocorre apenas em idosos. No entanto, na maioria dos casos, aparece antes dos anos cinquenta. Em alguns casos excepcionais, também pode ocorrer em jovens.

A dor é um sintoma principal, localizado na área interna da coxa e virilha. E, nos piores casos, essa dor pode se estender até o joelho, o que com o tempo também causa osteoartrite nessa área. No início da osteoartrite do quadril, há apenas dor ao caminhar e subir as escadas.

Também ocorre quando a articulação está fria ou a qualquer momento quando está sobrecarregada. Com o tempo, a osteoartrite do quadril torna impossível flexionar ou cruzar as pernas, mesmo andando. Produz claudicação ao caminhar e em estados graves também causa dor em repouso.

Artrose de coluna

A coluna é composta de muitas articulações, portanto é muito provável que ocorra osteoartrite. Esse tipo de osteoartrite pode ser assintomático e, em muitos casos, não é diagnosticado.

Pode ser localizado por acaso quando um raio-x é feito por qualquer outro motivo. A dor aparece quando são realizadas atividades mecânicas que apresentam movimentos e sobrecargas.

Por outro lado, mudanças no clima e pressão podem piorar a dor em pouco tempo. Ocorre, como sempre, em idosos, embora tenham sido observados casos em pessoas com menos de 30 anos de idade.

Artrose cervical

Isso ocorre no momento de lesões ou degenerações na cartilagem das articulações presentes na coluna cervical. Este tipo de osteoartrite é muito comum em pessoas entre 55 e 60 anos. Na maioria dos casos, pode passar despercebida, pois não produz sintomas muito perceptíveis.

No entanto, dor no pescoço pode ocorrer, e isso surge após movimentos fortes. Outro dos sintomas que pode ser causado é a rigidez na área, porém dura muito em breve. Esse tipo de osteoartrite ocorre agudamente, ou seja, aparece rapidamente e também desaparece em alguns dias.

A dor aparece mais lentamente e tem intensidade leve e moderada, e está localizada na área inferior e posterior do pescoço. Na maioria dos casos, esse tipo de osteoartrite é identificado por um raio-x realizado por outro motivo.

Artrose lombar

A osteoartrite lombar também ocorre no momento de lesões e degenerações na cartilagem das articulações presentes na coluna vertebral. A coluna lombar é composta por cinco vértebras localizadas nas costas, pelve e entre as costelas.

A união dessas vértebras é possível através de várias superfícies articulares que são cobertas por cartilagem. Quando a cartilagem se desgasta, é quando ocorre a osteoartrite lombar. Os principais sintomas são dor, rigidez e limitação de movimentos.

Como em muitos outros casos, a dor ocorre quando há movimento e é reduzida quando há descanso. E embora a dor ocorra principalmente na região lombar, também pode ser refletida em áreas próximas. Por exemplo, dor pode ocorrer na nádega e nas áreas lateral e posterior da coxa. Como no caso anterior, também é quase sempre descoberto por sorte.

Tratamentos para curar ou melhorar a artrose

O principal objetivo do tratamento da osteoartrite é melhorar e reduzir a dor, além da incapacidade funcional. Tudo isso deve ser feito sem causar efeitos colaterais. Caso contrário, a osteoartrite pode ser agravada e muito mais complicada em pacientes.

O primeiro passo no tratamento da osteoartrite é evitar qualquer coisa que contribua para causar lesões nas articulações. Tenha cuidado com excesso de peso, realizando movimentos repetitivos, posturas ruins para o trabalho e calçados inadequados. Você ainda precisa aprender a usar os utensílios de cozinha e todos os móveis de casa corretamente.

Segundo, é apropriado que os pacientes tenham uma rotina de exercícios regulados e personalizados. Para isso, eles devem ter um fisioterapeuta que possa atender a todas as suas necessidades. Além disso, certos medicamentos também devem ser tomados para tratar a osteoartrite.

Medicamentos

Nos casos mais graves, a dor aumenta tanto que pode ser insuportável, causando inclusive inflamação da articulação. Para estes casos, é muito necessário tomar anti-inflamatórios e analgésicos. No entanto, a automedicação é proibida. Você deve consultar o médico para lhe dar a dose correta.

Por outro lado, você também tem medicamentos condroprotetores, que são os únicos específicos para osteoartrite. Eles podem combater esse problema a longo prazo, pois atuam diretamente na articulação afetada. Eles conseguem aliviar a dor e também melhorar a mobilidade, e até atacam a raiz do problema.

Portanto, a deterioração das articulações é bastante mais lenta. Alguns desses medicamentos são sulfato de glucosamina, condroitina e ácido hialurônico. Todos esses medicamentos são muito eficazes, de fato, os melhores especialistas os verificaram, principalmente quando falamos sobre o uso de sulfato de condroitina.

Cirurgia

Este é o último recurso, no entanto, se necessário, você deve recorrer à cirurgia sem pensar. Isso geralmente acontece quando o paciente está na fase final da doença. Portanto, os especialistas recomendam a cirurgia protética como uma opção terapêutica muito eficaz.

Exercícios para aliviar as dores

Como dissemos antes, também podemos usar exercícios moderados para aliviar a osteoartrite. Não só pode aliviar a dor, mas também ajuda a combater a doença. Se um programa e terapia adequados forem realizados, você poderá diminuir bastante os efeitos desse temível mal.

Antes de tudo, queremos enfatizar que você deve evitar completamente todos os exercícios que podem causar dor na área. Além disso, lembre-se de evitar esportes muito intensos. Você não pode levantar pesos, correr ou jogar futebol; pode ser algo letal que termina com conseqüências desastrosas para você e suas articulações.

Por esse motivo, o mais apropriado é realizar exercícios moderados, com no máximo meia hora por dia. Entre esses, você encontra andando por uma área plana e até andando de bicicleta. Essas atividades são boas para o tratamento eficaz da osteoartrite do joelho e também do quadril.

Para as artrose de joelho

O primeiro exercício é levantar e estender a perna, conhecida como extensões do quadriceps. A perna deve ser sustentada para gerar tensão isométrica.

Por outro lado, você também pode sentar e flexionar o quadril e o joelho. Você também pode remover a parte de trás da perna, ficar na ponta dos pés e manter o equilíbrio em um pé.

Para a artrose de mãos

O primeiro exercício é fazer um punho, você pode fazê-lo a qualquer momento, quando sentir rigidez. Você precisa estender a mão e gradualmente posicionar o polegar em direção à área externa. Você deve fazê-lo sem exercer muita pressão, pois isso pode piorar a dor. Repita 10 vezes e depois mude de mãos.

Você também pode dobrar os dedos, estendendo a palma da mão e dobrá-los de baixo para cima. Essa posição deve ser mantida por dois segundos, começando com o polegar e terminando com os outros dedos. Este processo deve ser repetido duas ou três vezes em cada mão.

E, finalmente, podemos fazer o polegar curvo, que consiste em dobrar o polegar para dentro. Então você tem que esticar a área inferior do dedo mindinho para circular e manter a posição por vários segundos.

Para a artrose de quadril

Você também encontra uma série de exercícios muito simples que devem ser feitos de maneira muito suave. Primeiro, você pode flexionar o quadril em decúbito dorsal, ou seja, levantando uma perna na direção da cabeça. Você também pode deitar no chão e levantar a pélvis, mantendo as costas no chão.

Você também pode executar rotações do quadril, externa e internamente. E, finalmente, você pode realizar levantamentos de pernas no estado propenso. Ou seja, você deita de bruços e levanta as pernas para o teto.

Para a artrose de coluna

Nesses casos, o tratamento pode ser um pouco mais delicado, pois a coluna é uma área muito sensível. Por esse motivo, é mais apropriado solicitar ajuda profissional. Você pode ir a um médico ou fisioterapeuta de confiança.

Um gráfico de exercícios só pode ser fornecido se não houver risco para as articulações. Você deve segui-lo à risca e não se esqueça de executar os exercícios sem erros. Caso contrário, você poderá causar ferimentos, portanto, também é apropriado ter assistência e supervisão.

No deixe que a artrose te vença

Neste post, analisamos tudo relacionado à osteoartrite, uma doença terrível. Embora não seja muito sério na maioria dos casos, prejudica a qualidade de vida de qualquer pessoa. No entanto, aqui ensinamos tudo relacionado a você, para que você possa combatê-lo de forma eficaz.

Você já conhece os tipos de osteoartrite, por que se origina e qual é o tratamento apropriado. Lembre-se de tudo o que explicamos neste post e compartilhe esse material com todos os seus companheiros de osteoartrite. E sempre confie no seu médico, ele é o único a fornecer ajuda.